magyarul….
Írtam már más alkalommal is a Tranzakció Analízis módszeréről, amit én a munkám során szinte minden alkalommal előnyben részesítek. A két szó jelentése külön-külön: tranzakció: művelet, analízis: amikor egy helyzetet úgy vizsgálnak meg, hogy azt részeire bontják. Jelen esetben a Tranzakció Analízis során a személyiséget bontjuk részeire: konkrétan a szülői- felnőtt és gyermeki én-re. Nem is használnám a Tranzakció Analízis kifejezést most többször, mert olyan misztikusan hangzik, és azt hiszed, hogy nem érted miről van szó. Pedig de, és ezt most be is bizonyítom:
ÉN- ÁLLAPOTOK
Három én-állapot van jelen benned, amiben éled a mindennapjaidat. A szülői-, a gyermeki- és a felnőtt én – állapot. Magyarországon évszám szerint 18 éves kortól válsz nagykorúvá. Ekkor kezdődik a felnőtt élet, de ez a korszak azért még a gyermekkor határát erősen súrolja. Azonban ha már legalább annyi idős vagy, mint én (45-46 lassan), akkor érdemes a felnőtt énben tartózkodni a legtöbbet. Párkapcsolatban, munkahelyen, bárhol máshol… persze szükség van a szabad, játékos gyermeki énedre is, és mily meglepő, ez pont az ágyjeleneteknél jön jól. Egy gyermek általában játékos és feltétel nélkül szeret. Úgyhogy szex közben ez az én-állapot abszolút megengedett.
AZ ÉVSZÁM SZERINT FELNŐTT EMBEREK AZ ÉLETEDBEN
Egy gyermek hisztizik, sír, dühös és duzzog. Ha ilyen „felnőtt” van, az életedben tudd, hogy nála erősen a gyermeki –én dominál, és ezért a kapcsolatai minősége nem az igazi. Sőt.
Ha olyan ember van az életedben, aki folyamatosan cseszeget, és kritizál, akkor tudni vélheted, hogy a kritikus szülői én állapotban tölti ideje nagy részét – köszönhetően a szülői mintáknak. Valószínűleg ez rögzült neki a gyermekkorban.
Ha olyan ember van az életedben, aki mindig azt csinálja, amit mások mondanak, és lehajtott fejjel jár, akkor tudni vélheted, hogy az-az ember éppen az alázatos gyermeki én-állapotban kóborol.
Azért írom, hogy kóborol, mert ez az ember csak úgy van a világban, és hagyja, hogy mindenki más azt tegyen vele, amit akar.
A viselkedés mintáid a gyermekkorodban rögzülnek. Ha a fentiekben magadra ismersz, ne szégyelld magad, mert nincs miért!
Én egy ülés során sohasem azt keresem, hogy kit lehet felelősségre vonni. Egyetlen felelőse a saját életednek és annak, hogy el döntsd azt, hogy melyik én állapotban szeretnél tartózkodni, te saját magad vagy! Annak a felelőse, hogy melyik én állapotból reagálsz egy adott pillanatban, a Te felelősséged. Így tudod meghúzni és megvédeni a saját határaidat tisztán, és világosan, sértődés nélkül.
FELELŐSSÉGVÁLLALÁS – HOGY A KAPCSOLATAID RENDBEN LEGYENEK!
Ha vállalod a felelősséget és készen állsz arra, hogy megnézzük, Te melyik én állapotban töltöd időd nagy részét, és szeretnéd, hogy a kapcsolataid (beleértve a párkapcsolatodat is) rendben legyen, egyeztess hozzám időpontot!
Ezt a módszer közlöm a megnyugtatásodra: nem én fejleszettem ki, én „csak” nagyon nagy sikerrel alkalmazom. Viszont a siker kulcsa nem bennem van, hanem benned! Én segíteni tudok, és támogatlak azon az úton, amin érdemes elindulnod. Nem kell, de érdemes!
TE MELYIK ÉN-ÁLLAPOTBAN TARTÓZKODSZ?
Ha VÉGRE elérkeztél oda, hogy nem érted mi történik a kapcsolataidban, jelentkezz hozzám egy személyes konzultációra, ahol első körben csinálunk egy tesztet, amit azonnal ki is értékelünk, majd megnézzük a lehetséges irányokat, hogy merre érdemes haladnod.
A helyszínt és a kávét én biztosítom, a Bartók Béla út 9. szám alatt.
Az ülés időtartama: 120 perc
