Volt egy oldal a Facebookon a Boldog Gyermek Boldog Szülő oldal. Az oldal évek óta nem működött, szerettem volna azt átvenni, de nem sikerült.
Menet közben azonban rájöttem, hogy én ezt nem is így gondolom. Én hiszem azt, és a munkám során tapasztalom is, hogy ha egy szülő „rendben van”, akkor a gyermek is „rendben lesz”. Nem elvárható egy gyermektől, hogy legyen boldog, ha te nem vagy az.
Így lett az írói oldalamból mától: Boldog Szülő, Boldog Gyermek oldal, ahol megosztom veletek majd a témával kapcsolatos gondolataimat, javaslataimat. Ezen az oldalon kérhettek segítséget, foglalhattok időpontot az elérhetőségeim egyikén. Egyéb írásaimat, verseimet innentől csak a privát oldalamon fogom megosztani.
Jöjjön is az első gondolat
A szülők boldogsága alapvetően meghatározó a gyermek érzelmi jólléte szempontjából. Amennyiben az egyik (vagy mindkét) szülő nincs jól mentálisan, érzelmileg vagy fizikailag, az hatással lesz a gyermekre, mert a szülők érzelmi állapota gyakran tükröződik a család dinamikájában. Ugyanakkor az is igaz, hogy egy gyermek boldogsága pozitív hatással lehet a szülőre, azonban ez nem egy fenntartható vagy egészséges módja a szülő boldogságának biztosítására.
Miért fontos, hogy a szülő boldog legyen?
A gyerekek rendkívül érzékenyek a szülők érzelmi állapotára, és ha a szülő kiegyensúlyozott, az biztonságérzetet ad a gyerek számára. (érzelmi stabilitás)
A szülő, aki boldog, kiegyensúlyozott és törődik önmagával, mintát ad a gyermeknek arra, hogyan lehet egészséges módon kezelni az élet kihívásait. (példamutatás)
Egy boldog szülő képes figyelmesebben, türelmesebben és szeretetteljesebben kapcsolódni a gyermekéhez, ami erősebb köteléket eredményez. (kapcsolat)
Miért okozhat gondot, ha boldogságod a gyermekre „hárítod”?
Ha a szülő a gyermeke boldogságától teszi függővé a saját érzelmi állapotát, az túlzott érzelmi terhet róhat a gyerekre. A gyermek ilyenkor érezheti, hogy felelős a szülő jóllétéért, ami szorongást vagy bűntudatot okozhat benne, különösen, ha nem tud megfelelni ezeknek az elvárásoknak.
Hogyan lehet egyensúlyban tartani ezt a kapcsolatot?
A szülőknek fontos időt szánniuk önmagukra, hogy feltöltődjenek és megtalálják a saját boldogságforrásaikat. Ez lehet hobbi, baráti kapcsolatok ápolása, meditáció, sport stb.
A gyermekkel való őszinte, életkornak megfelelő beszélgetések segíthetnek abban, hogy a gyerek megértse, a szülők is emberek, akiknek saját érzéseik és szükségleteik vannak.
A közös boldogságélmények, például játék, közös étkezés vagy kirándulás, erősíthetik a kapcsolatot és mindkét fél érzelmi jóllétét.
Összességében a boldogság kölcsönhatásban van: ha egy szülő boldog, nagyobb eséllyel lesz boldog a gyermeke is, és fordítva, egy boldog gyerek is adhat örömöt a szülőnek. De a felelősség mindkét esetben a felnőtté: a saját boldogságát nem szabad kizárólag másokra, különösen nem egy gyermekre hárítani. A szülőként való önreflexió és tudatosság az egyik legfontosabb lépés ebben a folyamatban.
