Egész életünkben kapcsolatokban vagyunk. Ezt nem tudjuk „megúszni”, semmilyen formában. Akkor sem, ha remeteként élünk egy erdőben, mert akkor meg arra kényszerülhetünk, hogy magunkkal legyünk kapcsolatban. Életünk mindennapjait szövik át a kapcsolati hálóink, ezért nem mindegy az, hogy kivel és milyen formában kapcsolódunk. Lehetünk párkapcsolatban, lehetünk baráti kapcsolatban, vagy munkatársi-, szülői kapcsolatban. Lehetünk magunkkal kapcsolatban – ez talán az egyik legérdemesebb dolog, hogy magunkkal kapcsolatban legyünk. Hogy magunkkal JÓ! kapcsolatban legyünk.
Ha a viszonyod saját magaddal jó: ha tiszteled, szereted és elfogadod magad az esetleges általad hibánknak vélt tulajdonságaiddal együtt, akkor a téged körülvevő emberekkel való kapcsolatod is egyensúlyba kerül.
Mi kell ahhoz, hogy elfogadd és szeresd magad?
Hogy elfogadd és szeresd magad, szükséges az, hogy ismerd a saját határaidat. Hogy kinek, mit engedsz meg magaddal szemben. Szükséges, hogy el tudd dönteni azt, hogy kit és milyen szinten engedsz magadhoz közel, mert egy mérgező kapcsolat nem vezet az önszeretet és öntisztelet útjára.
Amikor már jól ki tudod fejezni a saját szükségleteidet, és meg tudod tartani a saját határaidat, na, akkor érdekes dolgok történnek majd veled.
Lesznek olyan emberek, akik végleg távoznak az életedből. Nem érdemes sajnálni őket, valószínűleg csak akadályozták a fejlődésed útját.
Szükséges az is, hogy megtanulj jól kommunikálni, ami nem egyenlő azzal, hogy mindig udvariasan mosolyogsz, és elfogadod mások feletted hozott döntéseit. Mert ha ezt csinálod, akkor a fentebb leírtak még nem érkeztek meg az életedbe. (Maguktól egyébként sem fognak megérkezni, tudatos munkával érheted ezt el!)
Miután mindezt megtanultad, és alkalmazni kezded, a kapcsolataid minőségi változásokon mennek keresztül. Minden kapcsolatod megváltozik majd. Úgy, hogy a szád is tátva marad saját magadtól. Mert rá fogsz ébredni arra, hogy: képes vagy másként kommunikálni, és kifejezni mindazt, amit érzel. A másként való kommunikáció megerősít és önbizalmat ad majd neked.
Hirtelen megváltozik majd a magadról alkotott képed, megváltozik a tükörképed, és elmúlik a gyomorgörcs, vagy a nyaki fájdalom, amit olyan régóta érzel. Szeretni és tisztelni fogod magad. Mert innentől fogva kézben tartod az életed.
Mit tudsz tenni MOST?
Jelentkezel hozzám egy 3 órás foglalkozásra, mely során a támogatásommal megnézzük, hol lehetnek kommunikációs elakadásaid, és átbeszéljük hogyan érdemes ezeket orvosolni.
Mi történik a 3 óra alatt?
Legfőképpen beszélgetünk. Felmérem a terepet, hogy mi a helyzet nálad, és milyen kihívással küzdesz a kapcsolódásaid során? Tesztek kitöltésének a segítségével megnézzük, hogy stresszhelyzetekben hogyan reagálsz és milyen a kommunikációd. Megmutatom, hogyan lehet ezt jól csinálni. Elmondom, hogyan tudod a határaidat megtartani, és a szükségleteidet/érzéseidet úgy kifejezni, hogy ne bánts meg másokat. A teszt kiértékelésének ideje alatt tartunk egy kis szünetet, ami alatt ihatsz nálunk egy teát, kávét, vagy éppen ehetsz is valamit.
Miért jó ez neked?
Ha eljössz, én már akkor tudom, hogy készen állsz a változásra. Ez szuper jó dolog! Legyél büszke magadra! A 3 óra alatt nagyjából megfejtjük a kommunikációs működésed, és úgy fogsz tőlem távozni, hogy végre megérted azt, miért nem működnek a kapcsolataid, vagy miért nem érzed magad jól a bőrödben?
Ez után a találkozó után Te szabadon eldöntheted, hogy folytatod –e majd velem a beszélgetéseket, és ha igen, milyen ütemben?
Semmi sem kötelező. De nem érdemes megalázottnak vagy boldogtalannak lenned.
