Hogyan tudsz neki segíteni?
MILYEN A PARENTIFIKÁLT GYERMEK?
Parentifikált gyermek az, aki a saját szüleiért vállal felelősséget. Aki gondoskodik a szüleiről, vagy azért viselkedik „jól”, és felnőttként, hogy nehogy a szülője szomorú vagy sértett legyen. Vagy azért, mert a szülő öngyilkossággal fenyegetőzik, merthogy ilyenre is van példa.
Ez a parentifikált állapot egy évszámát tekintve gyermek részére nagyon megterhelő, és sok káros hatása lehet rá nézve, és gátolja az egészséges felnőttkort is a számára.
Hogyan segíthetünk egy parentifikált gyermeknek? Ha nem a Te gyermekedről van szó, akkor békésen jelezd a szülő felé, hogy úgy tűnik mintha… és kérdezz rá – a gyermek és szülő érdekében is – , hogy gondolkozott –e már azon, hogy szakember segítségét kérje?
Ha a saját gyermekeden tapasztalsz ehhez hasonló viselkedést, érdemes felismerned a helyzetet, és érdemes elkezdened magadról gondoskodni, hogy ne okozz nagyobb sérüléseket, és hogy mindenki biztonságban legyen körülötted – elsősorban érzelmileg.
CSELEKVÉSI TERV:
1. Ismerd fel a helyzetet
Az első lépés az, hogy felismerd és elfogadd a gyermek helyzetét. Figyeld meg, hogy milyen feladatokat lát el, és hogyan viselkedik a családban. Ismerd fel azokat a jeleket, amelyek arra utalnak, hogy túlzott felelősséget vállal.
2. Beszélgess a gyermekkel
Beszélgess nyíltan és őszintén a gyermekkel arról, hogy mit érez, és milyen feladatokat végez. Fontos, hogy meghallgasd, és biztosítsd róla, hogy nem neki kell viselnie a családi terhek nagy részét.
3. Vedd át a felelősségeket
Amennyire csak lehet, vedd át azokat a feladatokat, amelyeket a gyermek vállalt magára. Biztosítsd róla, hogy ezeket a feladatokat a felnőtteknek kell elvégezniük, és hogy a gyermeknek az a feladata, hogy gyermek legyen.
4. Adj neki több időt a játékra és a pihenésre
A parentifikált gyermekek gyakran nem kapnak elég időt a pihenésre és a játékra, ami elengedhetetlen a normális fejlődésükhöz. Biztosítsd, hogy elegendő szabadidő álljon rendelkezésére, és bátorítsd, hogy élvezze a gyermekkort.
5. Keresd szakember segítségét
Ha a helyzet súlyos, vagy ha úgy érzed, hogy nem tudod egyedül megoldani, érdemes pszichológus vagy családterapeuta segítségét kérni. Ők szakértők az ilyen helyzetek kezelésében, és segíthetnek a családi dinamika megváltoztatásában.
6. Erősítsd az érzelmi támogatást
Mutass empátiát, és támogasd a gyermek érzelmi szükségleteit. Fontos, hogy érezze, hogy bármikor számíthat rád, és hogy megérted, min megy keresztül.
7. Alakíts ki egészséges határokat
Tanítsd meg a gyermeknek, hogy mi az, amit elvárhat tőled, és mi az, amit nem, és mi az, amit te elvárhatsz tőle, és mi az, amit nem. Az egészséges határok kialakítása segít abban, hogy a gyermek ne érezze úgy, hogy túl sok felelősség hárul rá.
8. Nyújts pozitív visszajelzést
Bátorítsd és dicsérd a gyermeket az erőfeszítéseiért és a pozitív viselkedéséért. Ez segít neki abban, hogy erősítse önértékelését és önbizalmát.
Összefoglalás:
A parentifikált gyermekek támogatása és segítése hosszú távú elkötelezettséget igényel. Fontos, hogy a szülők felismerjék a helyzet súlyosságát és aktívan dolgozzanak azon, hogy a gyermek visszatérhessen a normális gyermeki szerepébe. Az érzelmi támogatás, a felelősségek átvétele és a szakember segítsége mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a gyermek egészségesen fejlődjön, és boldogabb életet élhessen a gyermekkorában, és felnőttként is.
